Nous avons le plaisir de vous informer que le Mooc « Sport au Féminin – Prévention de l’incontinence urinaire à l’effort » est désormais mutualisé et accessible sur la plateforme du RNSPF – JS WORLD dans « L’espace d’activités mutualisés ».
Ce module réalisé en partenariat avec l’INSEP, le CNOSF et le CREPS Ile de France a pour but de sensibiliser les sportives et les équipes encadrantes sur le périnée et l’incontinence urinaire à l’effort (l’IUE).
Le contenu présentera le périnée, le transverse, la respiration, les contraintes de la sportive et proposera de nombreux exercices adaptés. Ceci pour comprendre et automatiser les bons gestes afin de prévenir l’incontinence urinaire à l’effort.
Il vous suffit de saisir vos identifiants sur la plateforme JS WORLD et de cliquer sur « m’inscrire ». Vous pouvez accéder à ce Mooc en cliquant ici
Belle journée à tous !
